1. Não se compare a outras pessoas.
Imagine que todas as pessoas do mundo inteiro sejam igualzinhas, clones
com o mesmo caráter, aparência, personalidade... Agora me diz, que
graça teria? Cada um, à sua maneira, tem todo o direito do mundo de ser
feliz e ir em busca dos seus sonhos. “Seja a melhor versão de você e não
uma versão barata de outra pessoa.”
2. Faça o que te faz feliz. Seja
ouvir sua música favorita no último volume, usar um batom vermelho na
escola, cantar até perder a voz, tirar fotos com as caretas mais
horrendas do mundo. Se te faz bem, que mal tem?
3. Faça algo por alguém. Elogie,
ajude com qualquer coisinha, ofereça sua confiança e seus conselhos.
Pode parecer meio estranho, mas tente... Fazer alguém sorrir
instantâneamente fará você sorrir e se sentir muito bem.
4. Demonstre seus sentimentos.
Não sorria só para esconder a tristeza. Se estiver triste, converse com
alguém em quem você confia plenamente. Se estiver feliz, mostre,
sorria, essa felicidade irradia e te torna brilhante ao olhar dos
outros, diga o quanto aquela pessoa te inspira e te faz feliz, seja um
amigo, um familiar, isso te deixará mais leve.
5. Rearranje sua playlist.
O seu humor acaba refletindo nas músicas que você escuta e vice versa. É
claro que é normal ouvir de vez em quando aquela música um pouco mais
triste, mais lenta... Só não deixe que isso te domine! Se jogue nas
músicas que te fazem bem! Uma dica: escutem "If I Die Young" do The Band
Perry! ;)
6. Aprecie as pequenas coisas.
Seja um abraço, um beijo no rosto, um pequeno elogio, uma ajuda, um
sorriso de alguém especial, um conquist... Guarde cada coisinha que te
faz bem e lembre-se delas quando você estiver mal! :)
0 comentários:
Postar um comentário